Comment ne plus culpabiliser de penser à soi en premier ?

Mme culpabilité s'invite parfois dans ma vie, surtout quand je choisi de me choisir, d'écouter mes besoins profonds qui nourrissent mes valeurs hautes... Quand je décide de divorcer... Quand je prend du temps dans la salle de bain au lieu de passer du temps avec mes enfants... Quand je regarde Netflix au lieu de travailler... … Lire la suite Comment ne plus culpabiliser de penser à soi en premier ?

Une métaphore du bonheur

Aujourd'hui j'ai envie de partager un texte d'un hauteur inconnu que j'ai trouvé absolument magnifique ! Bonne lecture : Une métaphore du bonheur... Un groupe de 50 personnes participait à un séminaire et tout à coup, le conférencier arrête de parler et commence à donner à chaque personne un ballon de baudruche.Il invite chaque personne … Lire la suite Une métaphore du bonheur

Pour changer il faut prendre des décisions

https://www.youtube.com/watch?v=VVVSa-_Af-c&t=80s Est-ce que vous faites partie des gens qui dépriment le dimanche soir ou à la fin des vacances? Mon ancien job était devenu un enfer..... Je ne me sentais plus à ma place, inutile, insignifiante....pour dire les choses comme elles étaient je me sentais comme une merde qui ne valait rien du tout!! Et … Lire la suite Pour changer il faut prendre des décisions